白癜风记忆力下降，你注意点啥

时间: 2020.07.13 来源: 无锡白癜风医院阅读: 59

　　白癜风和记忆力下降究竟有什么样的联系?又该如何预防白癜风患者记忆力下降呢?白癜风医院的医生认为，患者出现记忆力下降，主要是由于精神因素造成的，在预防方面可以做好以下几点

1、保持乐观心态

　　患者对自己没有信心，整日忧心忡忡，满脑子都是消极的想法会导致记忆力快速下降。患者要保持积极向上的心态，特别是面临困难，要学会自我减压，自我放松。

　　2、养成良好的生活习惯。

　　患者要保障自己的生活环境井然有序，物品放在相对固定的位置，运用后放回原位，关于一些主要的工作可以用笔记形式记住。如果随手拿随手放，家里一团糟，东西老是找不见，也会影响人的记忆力。

　　3、注意饮食

　　患者在饮食中应该留意食用新鲜蔬菜，生果及动物肝脏，瘦肉类等。同时，白癜风医院建议白癜风患者可以服用维生素E或少量的银杏叶提取物。