白癜风患者不吃早餐可以吗

时间: 2020.05.30 来源: 无锡白癜风医院阅读: 59

据统计，全天1/3的蛋白质来自早餐，人体内的蛋白质无时不刻不在快速地更新和转换，而这蛋白质一大来源就是必须从平时的饮食中摄取。因此，早餐与身体健康的关系很密切，千万不可养成不吃早餐的习惯。

对于白癜风患者来说，更应该吃早餐。因为：

在黑色素合成过程中，需要一种重要的原料——酪氨酸以及催化酶——酪氨酸酶，而这都是蛋白质分解成氨基酸后相互转化而来的。如果蛋白质供应不上，自然就会影响酪氨酸的供应，对黑色素合成大为不利。

在实际生活中，很多上班族由于时间太紧，每日的早餐只是匆匆忙忙地吃一些饼干、面包等。营养专家称，饼干、面包等干食以谷类居多，缺乏优质蛋白。因此，白癜风患者的早餐不仅要吃，还要注意营养的均衡补充。

一份合格的营养早餐，应该谨遵“食物四要素”：谷类能量、蛋白营养、果蔬精华、豆浆或牛奶的水分与钙质。白癜风患者在食用早餐时，要注意这些要素的均衡搭配。